बिलासपुर।कॉन्ज़ंक्टाइवाइटिस, जिसे आमतौर पर “पिंक आई” के नाम से जाना जाता है, को समय रहते ठीक किया जा सकता है। कॉन्ज़ंक्टाइवाइटिस वायरस, बैक्टीरिया, एलर्जी, या उत्तेजक पदार्थों के कारण हो सकता है, इसलिए इसके उपचार में मूल कारण पर निर्भर कर सकता है।
यहां कुछ सामान्य टिप्स हैं:
1. स्वच्छता का पालन करें: हाथों को धूल,गंदगी से बचाए और पानी से बार-बार धोकर इंफेक्शन के प्रसार को रोकने के लिए,आंखों को छूने या रगड़ने से बचें, क्योंकि यह स्थिति को बिगाड़ सकता है और दूसरों को संक्रमित करने का खतरा बढ़ा सकता है।
Contact lens का इस्तेमाल न करें: यदि आप संपर्क लेंस (Contact lens) पहनते हैं, और आपको कॉन्ज़ंक्टाइवाइटिस हो जाता है, तो तुरंत उसे निकाल लें उस समय तक जब तक संक्रमण पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाता है, चश्मा पहनने का विकल्प विचार करें, इसके अलावा, संपर्क लेंस बॉक्स को प्रतिसंशोधन से बदलें ताकि पुनः संक्रमण का खतरा कम हो।
(Hot application) लगाएं: साफ पानी में एक साफ कपड़े को भिगोकर उसे हल्के हाथों से बंद आंखों पर धीरे से लगाएं। यह कॉन्ज़ंक्टाइवाइटिस से जुड़ी तकलीफ को कम करने और आंखों में जो चिपचिपाहट या झिल्ली हो सकती है, उसे कम करने में मदद कर सकता है।
Eye Drop का उपयोग करें: चिकनाई वाली आई ड्रॉप (कृत्रिम आँसू) आंखों को आराम देने और सूखापन या जलन को कम करने में मदद कर सकती हैं। यदि आप इन्हें नियमित रूप से उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो विकल्पित चयन करने पर ध्यान दें,
उत्तेजक पदार्थों से बचें: धूल, पराग, या अन्य संभव उत्तेजकों से दूर रहें, विशेष रूप से अगर आपके कॉन्ज़ंकाइटिवाइटिस एलर्जी के कारण है।
रोकथाम केसे करे –
व्यक्तिगत वस्त्र उपयोग न करें: अपने आंखों से संबंधित किसी भी व्यक्तिगत वस्त्र जैसे तौलिया, तकिया बेड ,रुमाल या आंखों के संपर्क के मेकअप को साझा न करें, किसी के सामने खांसने,छींकने से बचे ताकि संक्रमण का फैलाव न हो।
आराम करें: विशेष रूप से यदि आप इस संक्रमण के कारण असहजता या थकान महसूस कर रहे हैं, अपनी आंखों को पूरी तरह आराम दें।
कंजंक्टिवाइटिस के लिए होम्योपैथिक ट्रीटमेंट मौजूद हैं, जिनका व्यापक रूप से उपयोग किया जा रहा है। इनमें एपिस मेलिफिका, आर्सेनिकम, अरजेंटम नाइट्रिकम, बेलाडोना, यूफ्रेशिया और एलियम सिपा और भी बहुत सी दवाई है जो मरीज को हो रहे तकलीफ के हिसाब से उनको दिया जाता हैं।
डॉक्टर से सलाह ले : यदि आपको लगता है कि आपको कॉन्ज़ंक्टाइवाइटिस है, विशेष रूप से यदि यह दर्द, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता या दृष्टि में परिवर्तन के साथ साथ है, सही निदान और उपचार योजना के लिए चिकित्सक से संपर्क करना अत्यंत महत्वपूर्ण है।
Important – किसी भी उपचार के पहले डॉक्टर से सलाह जरूर ले |
डॉ सुरभि राजगीर
BHMS, PGdcc ( पुणे)
